El 8 de noviembre de 2026 se realizará la segunda edición de la Carrera APP Touring 10K & 5K powered by Jeep organizada por Sports Perú Entertainment con el respaldo del Touring y Automovil Club del Perú, la Municipalidad de Lince y la Municipalidad Metropolitana de Lima. Distancias 50 a 500 metros; 5 y 10 kilómetros.
El 29 de noviembre de 2026 se realizará la segunda edición de la Carrera Olympikus Inspiration Race by Powerade organizada por Glow Project. Distancias 6 y 12 kilómetros.
El 15 de noviembre de 2026 se realizará el The Color Run In Motion Geely organizada por Santa Dominga Marketing Deportivo. Esta es una evento familiar donde nadie compite, todos disfrutan. Distancias 5 y 10 kilómetros.
El 27 de septiembre de 2026 se realizará la Bimbo Global Race organizada por la Panificadora Bimbo del Perú con la producción de ZM Promociones. Distancias 3, 5 y 10 kilómetros.
El 18 de octubre de 2026 se realizará la ASICS Golden Run Lima organizada por Gretel International SAC, con la producción de ZM Promociones SRL. Distancias 10 y 21 (media maratón) kilómetros.
El 25 de octubre de 2026 se realizará la tercera edición de la Media Maratón del Callao & 10K organizada por Perú Runners, con el apoyo de la Municipalidad Provincial del Callao y la Municipalidad de La Punta. Distancias 10 y 21 (media maratón) kilómetros.
Del 5 al 6 de marzo de 2027 se realizará la segunda edición del Amancay Trail organizada por la Productora Aca Sports (+Outdoor) en el Santuario de Amancay de Pachacamac. Distancias 10, 21, 50 y 80 kilómetros.
Running es un deporte que se lleva a cabo en un curso medido a través de una ruta establecida. Estos eventos se suelen clasificar como de larga distancia según la terminología de atletismo, con carreras normalmente van de 5 kilómetros al 42.195 kilómetros en el maratón.
El 26 de septiembre de 2026 se realizará el Social Run «Corramos Juntos por la Infancia» organizado por TANI, con el apoyo de Glow Project, con el propósito de ayudar a seguir brindando oportunidades a niños y niñas en situación de vulnerabilidad.
El 27 de septiembre de 2026 se realizará la Carrera La Roche Posay «Gánale la Carrera al Cáncer» presentada por BCP organizada por Perú Runners a beneficio de la Fundación Peruana de Cáncer. Distancias 5 y 10 kilómetros.
El 27 de septiembre de 2026 se realizará la Bimbo Global Race organizada por la Panificadora Bimbo del Perú con la producción de ZM Promociones. Distancias 3, 5 y 10 kilómetros.
El 27 de septiembre de 2026 se realizará la XXV Maratón Internacional Selva Central «Orlando Cárdenas Muje» organizada por la Municipalidad Distrital de Pichanaqui. Distancias 500 metros, 1, 3, 5, 10, 21 (media maratón), y 42 (maratón) kilómetros.
El 27 de septiembre de 2026 se realizará la octava edición de la Carrera Mirasur Fun Run 10K organizada por ZD Sport Management. Distancias Mini-Maratón (500 metros, 1 y 1.5 kilómetros) y 10 kilómetros.
El 27 de septiembre de 2026 se realizará la segunda edición de la Carrera Monumental Bitel «La Carrera del Hincha Crema» organizada por el Club Universitario de Deportes. Distancias 8 kilómetros.
El 10 de octubre de 2026 se realizará la Carrera Glow Run «Night Run Experience» organizada por Evolve Run Perú en Trujillo. Distancia 6 kilómetros.
El 11 de octubre de 2026 se realizará la Carrera Aniversario Huaral Ultra Limits organizada por dicho club con motivo de celebrar su 3er aniversario. Distancia 10 kilómetros.
El 11 de octubre de 2026 se realizará la tercera edición de la Carrera Correra Corazón organizada por Medicina Crítica en Trujillo. Distancia kids, 5 y 10 kilómetros.
Trail running es un deporte que consiste en correr “fuera de pista”, por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas.
El 26 de septiembre de 2026 se realizará la segunda edición del Chavilca Trail organizado por Vertical Perú. Distancias 2, 10 y 21 kilómetros.
El 27 de septiembre de 2026 se realizará el Wanka Trail en el Valle del Mantaro, Junín. Distancias 12 y 21 kilómetros.
El 11 de octubre de 2026 se realizará la Carrera Aniversario Ancón Runners organizada por dicha asociación con motivo de celebrar su 5to aniversario. Distancia 12 kilómetros.
El 11 de octubre de 2026 se realizará el Desafío Inti Huaycan Trail organizado por Team Amigos Runners. Distancias 5 y 14 kilómetros.
El 18 de octubre de 2026 se realizará la primera edición del Huacachina Trail «Conquista el Desierto» en Ica. Distancias 1 y 7 kilómetros.
El 25 de octubre de 2026 se realizará la cuarta edición del Ultra Gocta organizada por Ultra Tayta. Recorrerás cuatro pueblos, primera y segunda caída de la tercera catarata más alta de mundo, Gocta. Distancias 11, 28, 35 y 50 kilómetros.
El 25 de octubre de 2026 se realizará la Carrera New Start organizada por la Iglesia Adventista del Séptimo Día Unión Peruana del Sur, en colaboración con Red Mammut Producciones. Distancias 5 y 10 kilómetros.
El 1 de noviembre de 2026 se realizará el Cerro Colorado Race Trail organizada por Legión Runners. Distancia 12 y 30 kilómetros.
El 8 de noviembre de 2026 se realizará la Carrera Aniversario de Rímac Runners «La Ruta Suyón» organizada por dicho club con motivo de celebrar su 8vo aniversario, un nuevo desafio al cerro San Gerónimo. Distancia 13 kilómetros.
El 26 de septiembre de 2026 se realizará el Social Run «Corramos Juntos por la Infancia» organizado por TANI, con el apoyo de Glow Project, con el propósito de ayudar a seguir brindando oportunidades a niños y niñas en situación de vulnerabilidad.
El entrenamiento es cualquier preparación o adiestramiento con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual. En conexión con el deporte, el entrenamiento implica una preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista.
El 15 de noviembre de 2026 se realizará el FEDACHI Marathon organizada por la Federación Atlética de Chile y Menta Producciones SpA. Distancias 5, 10, 21 (media maratón) y 42 (maratón) kilómetros.
La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo.
El 26 de septiembre de 2026 se realizará la décimo séptima edición de la Travesía Máncora Vichayito organizada por Aguas Abiertas Perú en Piura. Distancias 1.5, 6 y 10 kilómetros.
El 14 de noviembre de 2026 se realizará la tercera edición del Santa María Swim & Grill by Tottus organizado por Sports Perú Entertainment. Distancias 1.9, y 3.8 kilómetros.
El 27 de febrero de 2027 se realizará la décimo novena edición de la Nadada de la Amistad organizada por Sports Perú Entertainment. Distancia 3.8 kilómetros.
El ciclismo es un deporte en el que se utiliza una bicicleta para recorrer circuitos al aire libre, en pista cubierta, o que engloba diferentes especialidades como: ciclismo en pista, de montaña, bicicross, en sala, bmx, recreación, urbano, etc.
HYROX es una carrera de fitness indoor de alcance mundial que combina correr con entrenamientos de fuerza funcional.
El fitness es una actividad física realizada de forma repetida (varias veces por semana) que tiene el objetivo de que nos sintamos mejor, tanto física como psicológicamente. También se cuida la alimentación y se supervisa la salud.
El 25 de octubre de 2026 se realizará el RIMAC Bienestar Fest Arequipa organizado por RIMAC Seguros y Reaseguros en el Complejo Deportivo Universidad Católica Santa María en Arequipa.
El 14 de noviembre de 2026 se realizará el Hybrid Race organizado por Triton Fitness S.A.C., una carrera de velocidad que involucra fuerza, potencia, agilidad y resistencia, dividida en 8 estaciones.
El 14 de noviembre de 2026 se realizará el adidas | Lima Training Fest by LesMills organizado por adidas Perú en el Arena 1 de San Miguel. Muévete y disfruta de la energía LesMilss con un entrenamiento intenso en sus 3 disciplinas: BodyBalance, BodyCombat y BodyAttack.
El triatlón es un deporte individual que reúne tres disciplinas deportivas que se realizan en el siguiente orden: natación, ciclismo y carrera a pie. Las carreras de triatlón están fraccionadas en 3 recorridos, uno para cada disciplina, más una zona de transición, que es el área destinada al cambio de una disciplina a la siguiente, de natación a ciclismo y de ciclismo a correr.
El 21 de noviembre de 2026 se realizará la décima octava edición del Triatlón Paracas organizado por el Hauki SCRL. Natación 1.9 kilómetros, Ciclismo 90 kilómetros y Carrera 21 kilómetros.
El 25 de abril de 2027 se realizará el IRONMAN 70.3 Perú en la ciudad de Lima. Los participantes nadarán 1.9K en la Playa Agua Dulce, recorrerán en ciclismo 90K y en trote 21K en el circuito de Playas Costa Verde.
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Receta hecha con harina de almendras muy baja en carbohidratos y completamente saludable.
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Los ingredientes de las trufas de chocolate son muy saludables, con una mezcla entre carbohidratos de absorción lenta, proteína (si bien incompleta) de origen vegetal, fibra, antioxidantes y grasas.
¿Qué comer antes de una carrera? Descubre qué desayunar, el menú ideal y cuántas horas antes comer para rendir al máximo y evitar pesadez estomacal.
¿Qué hacer 24 horas antes de una carrera? Descubre las pautas de alimentación, descanso estratégico y activación muscular para rendir al máximo.
Guía de como prepararte para el día de la carrera: Descubre qué hacer antes, durante y después de la carrera. Optimiza tu nutrición, evita errores y revisa el checklist definitivo.
Correr una media maratón es un desafío que requiere de entrenamiento físico y una adecuada preparación nutricional. A continuación, te ofrecemos una guía sobre qué desayunar antes de una media maratón y qué comer después para optimizar tus resultados y bienestar.
Una de las razones que explican por qué seguimos comiendo a pesar de estar satisfechos es la «Teoría del Control del Tamaño de la Porción» la cual dice que las personas tienden a comer más cuando se les sirve porciones más grandes.
Las proteínas no solo son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, sino que también juegan un papel crucial en la optimización de la composición corporal y el rendimiento deportivo.
El té, que contiene gran cantidad de antioxidantes, se convierte en una bebida capaz de neutralizar la gran cantidad de radicales libres que nuestro cuerpo produce al realizar alguna actividad física y así evitar el daño celular.
Cada 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té, en el que se conmemora a esta hierba milenaria y principal sustento de millones de familias alrededor del mundo. Además, en esta fecha, también se rinde homenaje a la importancia cultural de esta bebida y los beneficios que tiene para la salud.
Para evitar ganar peso durante estas festividades te damos un listado de consejos para ejercitarte y comer de manera saludable sin dejar de lado el disfrutar de deliciosos platos gastronómicos.
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Correr trae muchos beneficios como mantener el cuerpo en forma, mejora el bienestar mental, la salud ósea y permite el buen sueño. Además, según los estudios del Instituto Nacional del Cáncer (NCI) de Estados Unidos y el de la Sociedad Americana Contra El Cáncer, puede reducir el riesgo de cáncer.
En el Perú, el running es una de las disciplinas deportivas que ha incrementado, de manera considerable, su comunidad en los últimos años. El running más allá de ser un pasatiempo es un estilo de vida, ya que contribuye a mejorar la parte física, mental y emocional de cada persona que lo practica.
G-SHOCK anuncia una campaña que fomenta la conciencia y la prevención del cáncer de mama. Todas las personas que compren un reloj, del 19 de octubre al 31 de octubre, de la línea femenina de G-SHOCK o BABY-G tendrán acceso a descuentos de hasta el 65% en mamografías.
Calambres. Aunque no haya una causa específica de esta condición tan común en runners y maratonistas, hay una gran cantidad de factores que podrían condicionar su aparición. Por ejemplo, una inadecuada hidratación, deficiente nutrición, exceso de fatiga muscular e incluso algunas enfermedades o medicamentos.
Dejar el tabaco representa una gran lista de beneficios para la salud, los cuales van variando a lo largo del tiempo tras haber dejado este insano hábito. Por ello, con motivo de conmemorarse este 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco, recordamos algunos beneficios de dejar el tabaco para nuestra salud.
¿Tienes o has tenido dolor en las canillas al momento de estar corriendo? Probablemente sea una periostitis. En este artículo te comentamos cómo identificarla y qué puedes hacer para mejorarte y volver a entrenar sin dolor.
La hipertensión arterial o “el enemigo silencioso”, porque no suele presentar síntomas, resulta ser la causa prevenible más frecuente de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, por lo que es fundamental llevar una alimentación balanceada y ejercitarse regularmente.
La tendinopatia rotuliana es una lesión en el tendón rotuliano (el que conecta la rótula con la tibia). También es conocida como “rodilla de saltador” y es más común en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como el baloncesto y el vóleibol.
Andes Races es un ultra sendero en los Andes del Cusco a través del Valle Sagrado de los Incas.
Perú Runners fundado en 1984, organiza carreras y eventos con el objetivo de promover el running amateur como estilo de vida de más peruanos, inspirando a la comunidad a través de los valores de este deporte.
Penta Run es una familia conformada por deportistas que compartimos la afición del Running y Trail Running. Entrenan en 3 niveles y siguiendo un plan de entrenamiento.
